Упражнения второго этапа повторяют первый, но с другими установками.

На втором этапе тренировок по методике Тимура будут выполняться те же самые упражнения, что и на первом этапе, но с несколько иными установками. Добавляется новое упражнение под условным названием "Вращение мыслей".

Переходить ко второму этапу выполнения упражнений, когда в первом варианте упражнений еще не получается правильно выполнять упражнения, совершенно бессмысленно и бесполезно. Если упражнения первого этапа не получаются, то второй этап осилить не удастся.

Упражнение аутотренинг на втором этапе.

Итак вперемежку с упражнениями концентрации внимания на черной точке и кончике секундной стрелки вы должны выполнять упражнение простейшего аутотренинга. Поскольку мне не удалось найти готовый сеанс аутотренинга именно в том виде, в котором я рекомендую для использования во время тренировок по методике Байтерек, я дал вам ссылку для скачивания наиболее подходящего сеанса аутотренинга "Почувствуй себя" http://narod.ru/disk/26470980001/klimov.mp3.html , для начала данный сеанс вполне подойдет. С него я и рекомендую вам начинать ваши тренировки.

На первых порах вы должны просто научиться правильно выполнять данный сеанс аутотренинга, ничего более, никакой самодеятельности.
Ваша задача в аутотренинге лишь в одном, в том чтобы научиться расслаблять ваше физическое тело в максимально доступной для вас степени. Все!!! ничего более никаких примочек, никаких наворотов, никаких специальных установок и т.д. и т.п.

Простая максимальная релаксация вашего физического тела. Все!!! ничего более, ничего что вам кто-то будет там советовать, убеждая вас в том, что это вот самое вам как раз и нужно. НИЧЕГО ВАМ НЕ НУЖНО, вам нужно просто научиться расслаблять ваше физическое тело, поскольку любые напряжения в физическом теле напрямую влияют на состояние вашей мыслительной системы.

Чего нельзя делать во время аутотренинга.

Техника выполнения аутотренинга очень похожа на упражнения с черной точкой и кончиком секундной стрелки. Что это означает?
Это означает, что если вы сконцентрировали мыслительную систему на релаксации физического тела, то она ничем иным заниматься параллельно не должна.

Вы не должны во время сеанса аутотренинга (НИКОГДА НИ НА КАКИХ СТАДИЯХ СЕАНСА) летать в облаках, созерцать небо, луга, леса, космос или что-то там еще, что взбредет в вашу затейливую сообразительную головушку.

Методика тренировок Байтерек, методика достижения целей Байтерек, жизнь под управлением идеи Байтерек подразумевает четкое исполнение того, что вы для своей мыслительной системы определили. Если вы выдали своей неугомонной и независимой от вас мыслительной системе задание сконцентрировать внимание на черной точке или кончике секундной стрелки, то она это и должна делать четко послушно без выкрутасов и без выпендрежа. В вашей микровселенной только один хозяин, это вы лично, а ваша мыслительная система обязана научиться вам полностью подчиняться. Она должна навечно забыть о какой-то там самостоятельности, вот когда вы ее выпустите погулять на свободе, вот тогда и пусть проявляет свою самостоятельность и наслаждается этой самой самостоятельностью, которую вы ей предоставите тогда и только тогда, когда это сочтете нужным для себя.

Во время сеанса аутотренинга ваша мыслительная система должна четко выполнять все ваши инструкции, она не должна работать на автопилоте без вашего участия. Не переключайте вашу мыслительную систему на автопилот, все контролируйте лично.

Ваша мыслительная система во время релаксации физического тела не должна впадать в прострацию, не должна расфокусировать свое внимание, которое вы направляете поочередно на различные мышцы и органы физического тела.

Мыслительная система ни на мгновение не должна пытаться улетать в заоблачные дали, совершать какие-то там путешествия, созерцать какие-то там образы и т.д. и т.п.

Ваша задача расслабить в максимальной степени ваше физическое тело. Все!!! Более ничего дополнительного, ничего лишнего, никаких лишних движений внутри мыслительной системы.

Суть, соль, смысл и цель первых трех упражнений.

Я вам выдал задание на поочередное выполнение трех упражнений:
- наблюдение за черной точкой;
- наблюдение за КОНЧИКОМ секундной стрелки;
- максимально возможное расслабление (релаксация) физического тела. Не мыслительной системы, а именно физического тела.

Суть, соль, смысл и цель первых трех упражнений точно такая же когда вы учитесь вышивать крестиком, играть на баяне, на гитаре, на пианино, держать ложку в руках во время еды, держать китайские палочки во время еды, ездить на велосипеде, кататься на коньках и т.д. и т.п.

Все очень просто и предельно логично.
Когда вы учились (если когда-нибудь учились) играть на баяне (к примеру), то вы пытались научить свои пальцы повиноваться вашим желаниям и вашим целям. В вашей мыслительной системе были схемы нот и клавиш и вы учили пальцы подчиняться вашей мыслительной системе, чтобы соблюсти очередность, длительность и ритм нажимания на определенные клавиши.

Затем вы учились кататься на коньках, вы обучали ваши мышцы напрягаться и расслабляться в нужное для удержания равновесия на коньках. Затем вы уже тренировались в секции фигурного катания и задачи перед вашими мышцами заметно усложнялись.

Теперь настало время, когда вы будете обучать свою мыслительную систему делать именно то, что вам нужно.

Во всех трех выданных вам упражнениях на самом деле нет никакой концентрации внимания, нет никакой релаксации, есть только ваши команды вашей мыслительной системе, которая должна обеспечивать те самые процессы в вашей микровселенной, которые сегодня называются концентрацией внимания и релаксацией физического тела.

На самом деле вы не выполняете концентрацию внимания, вы не выполняете релаксацию физического тела, вы учитесь управлять вашей мыслительной системой, чтобы она самостоятельно под вашим неусыпным контролем выполнила бы то, что называется концентрацией внимания и релаксацией физического тела.

Вы учитесь управлять своей мыслительной системой и обучаете свою мыслительную систему подчиняться вам полностью и беспрекословно.

Главное отличие различных эзотерических, религиозных и техно психотехник, практик от практики Байтерек.

В различных сегодня известных практиках в религиях, в эзотерике, в техно (много сегодня развелось различных практик) основным и главным мотивом является формирование некоего состояния, при котором мыслительная система человека начинает в буквальном смысле БРОДИТЬ по закоулкам своего состояния, при этом происходят различные удивительные вещи, которые поражают своей загадочностью и самыми необычными состояниями. Фактически все это ни что иное как детские игры, когда взрослые детям дают новую блестящую и сверкающую всеми красками игрушку, дети не знают как и что можно с этой игрушкой делать, но блеск и многоцветие застит глаза, мутит разум.

Это как в случае с молодыми людьми, с подростками, которые попадают на ночные городские улицы со множеством ночных клубов, заходи в любой клуб, там все сверкает, гремит самая невообразимая музыка, парни, девушки в полуобнаженном или вообще обнаженном виде, вот она настоящая взрослая жизнь. Вот оно настоящее взрослое веселье....

Так же все произошло со всеми сегодня известными религиозными, эзотерическими и техно психотехниками, практиками, теориями, школами и т.д. и т.п.

Методика Байтерек ни в какие подобные игры не играет, это очень даже взрослая и вполне созревшая методика тренировок и идея жизни.
В методике, в идее Байтерек все по-взрослому, все предельно рационально, никакой громкой музыки, никаких шумовых эффектов, никаких внетелесных путешествий, никакой магии, никакой экстрасенсорики, лишь только полностью и постоянно осознаваемая мыслительная деятельность, направленная на достижение тех или иных конкретных человеческих целей.

Правда методика Байтерек не способна уберечь человека от выбора той или иной непродуктивной цели, тут уж человек будет все выбирать сам, что выберет, то и получит. Методика Байтерек обучает только умению управлять своей мыслительной системой, а уж какие жизненные цели для себя выберет человек, в этом методика Байтерек бессильна.

Но чтобы человек не выбрал, он этого обязательно достигнет, если научится управлять своей мыслительной системой самостоятельно, независимо, гармонично и эффективно.

Упражнение "Вращение мыслей".

На втором этапе мы начинаем выполнять новое упражнение, которое условно называется "вращение мыслей". Название упражнения очень близко к тому, что вам придется делать с вашей мыслительной системой.

Вам надлежит научиться расслаблять вашу мыслительную систему, но не просто так расслабить и пусть улетает куда пожелает, нет. Расслабление должно быть полностью контролируемым и только в тех рамках, в которых вы разрешите это сделать вашей мыслительной системе.

Перед выполнением данного упражнения вы должны выполнить подготовительные процедуры и в будущем всегда это упражнение нужно выполнять именно с этими подготовительными процедурами до тех пор, пока не получите устойчивые удовлетворительные результаты. Только после того, как в течение одной недели при выполнении упражнения "вращение мыслей" вы будете стабильно получать удовлетворительные результаты, только после этого можно пытаться выполнять данное упражнение без подготовительных процедур.

Тренировка и развития внимания.    Записки о мироздании. Летопись Байтерека. Книги Тимура: -  >> Скачать Zip или читать. >> Методика тренировки внимания, мыслительной системы - >> Читать >> (тренировка внимания и наблюдения, контроль за своими состояниями, управление целями, формирование собственного мировоззрения и личного морального кодекса). - >> и здесь читать >>

Список разделов на сайте. Блог; Об авторе; Книги (Введение).

1. Готовил упражнение для читателей, а сам попался на туже самую ментальную химию. Я ведь должен был думать и анализировать то, что делаю, мне казалось, что картинки эти не способны повлиять на мое окрепшее сознание...
2. Работа над картинками для упражнения ментальная химия в очередной раз (уже и не знаю в который) показала мне как важно выбирать для совершенствования самые сложные и самые неподъемные цели.
3. Для данного упражнения по замыслу должен использоваться текст и картинки-солянки. С текстом возиться не очень хотелось, да и наблюдался некоторый кризис с написанием новых текстов.



4. О том, что такое данное упражнение я уже писал, но сегодня хочу написать еще раз. Работа по подготовке данного упражнения оказалась для меня неожиданно очень интересной и продуктивной. 
5. Технической основой для данного сайта действительно является идея упражнения и метода тренировок, которые лучше всего обозначаются в словоформе "ментальная химия". Здесь очень много технических моментов.
6. Я использую термин "Ментальная химия" лишь для названия упражнения. В этом названии я вижу хорошую словоформу, интересную аналогию, удобную абстракцию и не более того. Продет время и будет иное более точное название.



7. Да, уважаемый читатель, ментальная химия для меня лишь небольшой, но очень интересный эпизод в моих исследованиях и в том, что я делаю в интернете. Я ведь ввел этот термин, чтобы предложить читателям упражнение.
8. Трансформации сознания, которые начали заметно у меня проявляться в последние дни, достигли пика сегодня во время подготовки картинок для упражнения "ментальная химия". Но начались они много раньше.
9. Теперь во время работы над картинками-солянками для упражнения "ментальная химия" сегодня я испытал окончательные трансформации моего сознания, связанные с переходом на полное программирование.



10. Есть еще один уровень программирования, это программирование сознания (ум, эго) со стороны подсознания (разум, душа). Базовые упражнения в методике Байтерек, помогают научиться распознавать этот уровень программирования и все прочие уровни по мере приобретения практических навыков наблюдения за своей мыслительной системой.
11. Описанные упражнения сами по себе без понимания целей и циклов скорее всего мало что способны дать. Тимуру интересно узнать, получится ли что-либо у тех, кто осмелится пройти через эти упражнения.
12. Итак, методика тренировок в базовой ее части описана полностью. Это базовые упражнения и базовая часть тренировок, за которой следует вторая часть тренировок еще более сложная, как ее описывать Тимур не знает.



13. Данная методика является универсальной и комплексной, потому что в ходе тренировок по этой методике трудно выделить какой-то один аспект, какой-либо отдельный механизм в мыслительной системе, задействованный в данном конкретном упражнении.
14. В любом упражнении по данной методике тренировок работают все системы и подсистемы мыслительной системы человека. И если Тимур какое-то упражнение обозначает как тренировку чего-то конкретного, например, внимания, то это лишь рекламный ход и не более того.



15. Состав методики тренировок, в смысле упражнения, которые используются в тренировках, подбирается индивидом самостоятельно. Состав методики тренировок Байтерек может быть очень разным.
16. Методика тренировок мыслительной системы Байтерек имеет базовый комплекс упражнений для тренировки внимательности и наблюдательности. Без должного уровня внимания с методикой тренировок Байтерек индивид не совладает. 
17. Мы живем ради получения удовлетворения от жизни. Тренировки в методике Байтерек ориентированы на конкретные жизненные цели конкретного индивида. Индивид сам выбирает состав методики и упражнения для тренировки.



18. Но основой любого состава данной методики тренировок являются базовые упражнения для тренировки внимания, внимательности, наблюдательности.
19. Самым лучшим способом расширения порога чувственного восприятия являются различные виды искусства и некоторые простые упражнения, которые я уже описал в предыдущих книгах.
20. Упражнение ментальной химии вам тоже придется научиться выполнять технично и качественно. Увы, но это неизбежная процедура, даже если вы гениальный человек.
21. Попутно скажу, что во время подготовки картинок для этого упражнения я получал неожиданные результаты, не смотря на то, что и без того много знаю и многое умею.



22. Даже мне, автору и создателю данного упражнения оно приносит неоценимую пользу, я получаю замечательные результаты в процессе подготовки для вас этого упражнения.
23. Упражнение "ментальная химия" нужно научиться выполнять. 
24. Но ментальная химия на сайте Тимура, это не просто упражнение, данное упражнение основывается на реально существующих процессах в мыслительной системе любого человека, даже не умеющего мыслить.
25. Ментальная химия на сайте Тимура, это всего навсего упражнение, предназначенное для развития аналитических и наблюдательных способностей тех читателей, которые согласятся обучаться у меня.



26. Упражнение же дает возможность тренировать свою мыслительную систему логично и последовательно совмещать самые невообразимые мыслеформы в единую логичную цепочку.
27. Главная цель упражнения ментальная химия в том, чтобы искусственно создать ситуацию, когда необходимо мысленно логично совместить казалось бы несовместимые вещи. 
28. Как появилось упражнение на тему ментальной химии?
29. Данное упражнение у Тимура появилось в результате тех самых процессов ментальной химии, которые он регулярно наблюдает в человеческой ментальной деятельности.



30. Упражнение под название ментальная химия наполняет полноценным смыслом все то, что содержится на каждой странице данного сайта. Это ментальные тренировки, это упражнение ментальная химия.
31. Процессы ментальной химии при выполнении упражнения ментальная химия.
32. Конечный результат, который получился в результате этого процесса ментальной химии, превзошел все мои самые смелые ожидания. Это упражнение и для посетителей и для автора.



33. Посетитель во время выполнения упражнения ментальная химия должен связать логичной связью все то, что содержится на странице упражнения ментальная химия.
34. На каждой странице с упражнением ментальная химия как минимум три блока информации, соединенных на странице почти стихийно. Ментальная среда формируется примерно так же.
35. Упражнение ментальная химия автором сайта используется по иной технологии, которая требует достаточно мощных ментальных усилий и порождает сильные ментальные напряжения в его ментальной среде. 



36. Уровень ваших успехов при выполнении упражнения "ментальная химия" полностью зависит от уровня вашей подготовки. Как говорил Иисус Христос, у кого есть, тому будет добавлено.
37. Сложность в выполнении данного упражнения на страницах сайта Тимура заключается в том, что вы можете просто еще не знать многих вещей, которые будут попадаться на глаза.
38. Техника выполнения упражнения ментальная химия проста как будто бы даже и вовсе полностью отсутствует. Просто читаете и смотрите внимательно, остальное сделает инстинкт любознательности.
39. Вообще для упражнения ментальная химия совершенно необязательно заходить на сайт Тимура и пялить тупо глаза в то, что размещено на его страницах. Все это есть вокруг вас в жизни. 



40. Вот на этой странице вы видите хороший пример для упражнения ментальная химия. Я записал фразу "Матрица не управляет жизненными циклами". Мое сознание постоянно трансформируется.
41. Тимур с легким сердцем играется словами, поскольку пишет тексты для упражнения ментальная химия. Вот подошел черед для матрицы и Байтерека.
42. Цель внимательности, упражнений на внимательность заключается в том, что бы человек научился бы "видеть", чувствовать, наблюдать, анализировать поведение своей собственной мыслительной системы.
43. Сегодня существует огромное количество упражнений для тренировки внимательности, наблюдательности, внимания, наблюдения, но все они направлены во вне, т.е. на внешние по отношению к человеку объекты.



44. Такие упражнения внимательности конечно помогают развивать внимание и наблюдательность, но они не решают главной задачи, они не обучают человека управлять своей мыслительной системой.
45. Описание упражнений размещено в книгах Тимура Записки о мироздании и Летопись Байтерека. Тренировки начнутся с того, что нужно будет искать эти упражнения, они не упорядочены.
46. На данном сайте, на сайте http://au.ucoz.kz , на http://au-22.ucoz.kz размещено описание упражнений на развитие наблюдательности.
47. Наблюдательность, упражнения для эффективного наблюдения. Кто весел, тот смеется, кто хочет, тот добьется, кто ищет, тот всегда найдет.
48. Упражнения на развитие внимания, внимательности, наблюдения, наблюдательности. С этих упражнений начинается методика тренировок Байтерек.



49. Ментальная химия позволяет делать качественную и эффективную поисковую оптимизацию, т.е. рекламу, одновременно это очень эффективное упражнение для развития мыслительной системы человека.
50. Что не знаете как наблюдать? Не умеете? К вашим услугам базовые упражнения методики Байтерек, с их помощью вы научитесь наблюдать любые периоды роста и угасания ваших жизненных целей, какими бы они ни были.
51. Во время выполнения базовых упражнений по методике Тимура вы будете учиться наблюдать за своей мыслительной системой, вы будете учиться управлять механизмом наблюдательности, НО НЕ внимательности и не внимания.
52. Самые главные упражнения для развития человека дает ему сама жизнь, эти упражнения для развития дает человеку матрица.



53. Понимание сути развития с матрицей это сложнейшее упражнение для развития всех способностей человека. Понимание Бога, это тоже упражнение.
54. Понимание эволюции развития сотворенного человека, это тоже сложнейшее упражнение для развития мышления, внимания, для развития вообще.
55. Каждый день приходится выполнять упражнения различной сложности, направленные на развитие каких-то способностей, каждый день это упражнение.
56. Вот к примеру у Тимура началось выполнение очередного упражнения для его развития, для развития его жизни, начался новый этап в полном соответствии с его жизненными циклами. Старый цикл и новое упражнение.
57. Стало совершенно очевидным, что у Тимура статус человека-учителя, даже если он от этого и будет отказываться, это очередное упражнение для развития самосознания и мышления у Тимура.
58. Периодически на сайт заходят посетители, каждому приготовлено упражнение для развития различной сложности. У каждого в жизни и в развитии что-то после этого захода обязательно изменится, это упражнение для них.
59. Сам факт захода на данный сайт уже является упражнением для развития мышления, а для кого-то это упражнение для развития жизни вообще, так все организовано на Земле теми, кто запрограммировал матрицу.
60. Вот еще одно упражнение для развития мышления, для развития жизни - я записал, что так устроили те, кто запрограммировал матрицу, но я не написал - те, кто создал матрицу, это вам упражнение для развития мышления.
61. Вы читаете вот этот текст, это тоже упражнение для развития вашей мыслительной системы, а далее начнется череда упражнений для развития жизни в вашей личной среде обитания, через вас начнется развитие жизни у других людей.
62. Вот некоторые упорно ищут какие-то супер-пупер упражнения для своего развития, а ведь главное упражнение у них уже есть, это их жизнь, это самое главное упражнение, направленное на развитие жизни. 
63. Здесь краткое описание пяти базовых упражнений для тренировки и развития внимания, внимательности, наблюдательности, интуиции.
64. То, что мы называем вниманием, наблюдательностью, внимательностью, интуицией, есть лишь малая часть того что развивается этими упражнениями.
65. Каждое из пяти упражнений является комплексным, они не предназначены для конкретного развития или внимания, или интуиции или внимательности.
66. Наблюдательность, внимательность, внимание, интуиция, память и т.д. и т.п. есть лишь часть того, что развивается тренируется в упражнениях.